不眠症

なぜ?クスリに頼るしかなかった不眠症が当院の施術で改善するのか?

なぜ?クスリに頼るしかなかった不眠症が当院の施術で改善するのか?

ぐっすり眠ってスッキリ起きたい!とお考えのあなたへ

口コミランキング第1位に選ばれました

朝方3時〜4時頃まで寝付けない・・・

クスリを飲まないと眠れない・・・

 

このようなお悩みを抱えていませんか?

 

十分な睡眠を取れないと、体力が回復せずにとてもツラいですよね。

 

僕も昔、アトピーのかゆみや体調不良により不眠症に悩まされていた時期があったので、眠れないことのツラさはよく分かります。

 

自分の経験を通じてハッキリと言えることは、不眠症はクスリでは治らないということ。

 

また、クスリで眠れたとしても、浅い睡眠しか取れないので回復しにくい質の悪い睡眠になってしまうという事もあります。

 

では、諦めるしかないのか?と言われれば、そんな事はありません。

 

クスリに頼らなくても、不眠症は改善できます。

 

不眠症克服のために必要なこと、それは、

  • 脳の疲労回復(自律神経のバランス改善)
  • 内臓の働き改善

この2つがポイントになります。

 

夜ぐっすり眠れるようになりました♪

お客様写真
アンケート用紙

肩コリからくる頭痛やからだの痛みで眠れず、どうしようもない不安な気持ちになっていました。

先生は気さくで話しやすく、気持ちも軽くなりました♪

 

ツラい時には、人の手を借りるのも大事かなぁと思います。からだの事はプロに聞いた方が手っ取り早いです。

山下さま 女性 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

  • クスリが無いと眠れないが、妊娠しているのでクスリに頼りたくない
  • 眠れない時は、睡眠薬を飲んでも眠れない
  • 眠気があっても、昼も夜も眠れない
  • クスリを飲んでいるが、どんどん量が増えてきて怖い
  • 治るのか不安

不眠症になると疲れが回復しにくくなり、眠れない日が続くとカラダもココロも疲れ果ててしまいます。

 

身体が常に疲れている状態になってしまうと、ちょっとした事で体調を崩しやすくなるなど、心身ともに不安定になっていくことに・・・

 

こういった悪循環に陥ってしまうんですね。

 

そうなってしまうと、なかなか抜け出せなくなり、色んな症状に対してクスリを服用するようになり、気づけばクスリ漬け・・・なんてケースもあります。

 

そうならない為にも、不眠症を正しく理解することが大切です。

 

まずは、なぜ不眠症になってしまうのか?原因について書いていこうと思います。

 

一般的な不眠症の原因

一般的に考えられている不眠症の原因は、大まかに分けて5つあります。

  1. 身体的要因:痛み、アトピー(かゆみ)、咳、頻尿など
  2. 心理的要因:ストレス
  3. 生理学的要因:時差ぼけ、生活習慣の乱れによる体内時計の乱れ
  4. 精神医学的要因:不安、うつ病
  5. 薬理学的要因:クスリの副作用、カフェイン、アルコールなど

 

これらが原因となり、不眠症となると考えられています。

 

高崎中央整体院が考える、不眠症のホントの原因

当院では、すべての病氣・症状には意味があると考えています。

 

どんな意味かと言うと、カラダを正常な状態へ戻そうとするための「気づき」を与えるための必要悪であるということです。

 

不眠症の場合は、どんなメッセージを伝えようとしているのか、これも含めて原因について考えてみたいと思います。

 

 

まず、不眠症になってしまう大きな原因は2つあります。

 

それは、

  • 脳の過労(自律神経の乱れ)
  • 内臓疲労からくる栄養不足&毒素の蓄積

です。

 

不眠症は、ある日突然なるものではありません。

 

日々の生活の中で、心身に負担が掛かり続ける = オーバーワークすることで徐々に疲労が溜まり、脳など内臓がショートしてしまうことで不眠症になっていきます。

 

 

特に影響が大きいと考える、脳の過労(自律神経の乱れ)について説明していきます。

 

脳が刺激を受けると、ダメージで壊れてしまわないように肝臓や脾臓などの内臓に刺激を分散して、脳へのダメージを和らげているんです。

 

このため、自分でも気付かない内に内臓にダメージが蓄積して解毒や回復力が低下してしまうことに・・・

 

それでも何らかのストレスを受け続けると、さすがに分散し切れなくなり脳が疲れきってしまいます。

 

すると、自律神経が乱れ、様々な不調を来すようになります。

 

また、自律神経が直接的に乱れる要素もたくさんあり、現代人の多くがそれをやってしまっている現実があります。

 

では、どんな事が自律神経を直接的に乱してしまう要因となるのか、当院が考える代表的な3つの原因を解説していきたいと思います。

 

自律神経が乱れる3つの原因

脳の疲労

パソコンや携帯電話は、持っているのはもちろんのこと、1人で複数台持っているということも珍しくありません。

 

仕事だけでなく、生活を送る上で欠かせなくなっています。

 

目から入ってくる情報は脳で処理するため、情報量が多ければ多いほど、使用時間が長ければ長いほど、脳は疲れてしまいます。

 

脳が疲れた状態が続いてしまうと、自律神経のバランスが乱れてしまい、回復力の低下やウイルスへの抵抗力が弱まってしまい、体調を崩しやすくなってしまいます。

 

内臓の疲れ

自律神経が働きをコントロールしている内臓は、

 

・食べたモノを、消化・吸収・排泄する

・血液を全身に流し、栄養と老廃物を運ぶ

・ウイルスなどの毒素の排除

 

といった事をしてくれています。

 

食の不摂生や睡眠不足が続くと、内臓に負担が掛かり続けてしまい、内臓そのものが疲れてしまいます。

 

内臓と神経はつながっているため、内臓の疲労が蓄積すればするほど、自律神経の乱れが慢性化してしまう事になります。

 

気温や気圧による影響

天候が悪くなると、カラダの調子が悪くなるって聞いたことありませんか?

 

あれは、自律神経の影響がポイントとなっています。

 

どういう事かと言うと、痛みなどの感覚にも自律神経が関係していて

・交感神経が働く :感覚が鈍くなる

・副交感神経が働く:感覚が鋭くなる

という風になっています。

 

普段、ストレスの多い生活を送っていると、交感神経優位な状態が長くなり、感覚は鈍くなっていきます。

 

疲れや痛みに気づきにくくなってしまうという事です。

 

このような状態になっていると、季節の変わり目や天候が崩れた時など、副交感神経が優位に働いた時に感覚が鋭くなり、それまで気づけていなかった疲労や痛みに気づけるようになります。

 

このように、天候・気圧の変化によって自律神経は影響を受け、カラダには何かしらの変化が起きています。

 

不眠症が改善しにくい理由

自律神経が乱れる原因の1つに、脳の疲労があると書きました。

 

脳を栄養している体液の1つに、脳脊髄液というのがあります。

 

脳脊髄液というのは、頭蓋骨〜背骨の中を循環している体液で、脳圧の調整や脳のオーバーヒートを防ぐ、脊髄を栄養するといった働きをしているものです。

 

これの生産・循環に、頭蓋骨が大きく関わっているというのは、あまり知られていません。

 

また、頭蓋骨には一次呼吸といって、開いたり閉じたりすることで、脳脊髄液を流すポンプとしての働きがあります。

 

これがとても重要なのですが、ストレス睡眠不足などが続くと頭蓋骨が歪んでしまい、一次呼吸のリズムが乱れてしまうことに・・・

 

こうなってしまうと、脳に十分な栄養が送られないため、脳が元気でいられなくなってしまうんです。

 

他にも、クスリの常用や食事に含まれる添加物化学物質などの影響も受けるため、自分でも気付かぬうちに自律神経が乱れているケースも多々あります。

 

不眠症へのアプローチ法

では、どうすればいいか言いますと、

頭蓋骨含めた全身の歪みを整え

血液、脳脊髄液の循環を改善

させれば良いんです。

 

自律神経の乱れの原因は、十人十色・千差万別で、多岐に渡ります。

 

当院では、自律神経の乱れの根本的な原因からアプローチすることで、脳への負担を解決するのと同時に、内臓の働きの改善も合わせて行います。

 

そうする事で、脳にも十分な栄養が行き渡り、自律神経のバランスが整うようになります。

 

施術

当院の施術は、カラダに負担を掛けない、ソフトな刺激で行います。

 

これは、ゴリゴリと強揉みのマッサージをしたり、ボキボキ系の骨格矯正では刺激が強すぎることで防御反射が起こってしまい、かえってカラダは固くなってしまうためです。

 

ソフトな調整をして、内臓が元気に働けるバランスに整えたあとに、筋肉や関節の調整をして、血流の改善を図ります。

 

筋肉には、関節を動かすだけではなく、血液を流すためのポンプとしての働きを持っています。

 

特に、ふくらはぎの筋肉は、足の第2の心臓と呼ばれるほど、重要な筋肉になります。

 

このような理由があり、脳に栄養が送られるように循環改善を目的として、頭蓋骨をソフトタッチで調整します。

 

頭蓋骨のロックが外れ、脳へのストレスが減ると気持ちよくなり、ココロもカラダもスッキリしますよ♪

 

ご予約・お問い合わせはコチラから!

はい、高崎中央整体院です」と出ますので、

ホームページを見て、予約をお願いします」とお伝えください。

・ご希望の日時

・お名前

をお申し付けください。ご予約を承ります。

 

(1)施術の目的

他の整体院・整骨院:

・気持ち良いと感じてもらう

・強く押して、満足感を感じてもらう

 

当院:

・からだに負担のかからないソフトな刺激で、治ろうとするチカラを最大限引き出します

・筋肉・骨格だけでなく、内臓・自律神経のバランスも含め、全体的にバランスを整えます

 

(2)施術の内容

他の整体院・整骨院:

・まともに検査をせず、ツラい所をもみほぐす

・電気を流すだけ

・強押しで、決まった時間・内容のマッサージ

・気持ちよさ以外、施術の前後での変化の確認がない

 

当院:

検査を重要視し、問題の原因に対して施術します

・からだに負担をかけない、ソフトな刺激で短時間の施術です

・施術の前後で必ず検査をするので、毎回カラダの変化を体感でき、自分自身に自然治癒力があることを実感できます

・その日の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行うので、快適な生活を送れるようになります

 

(3)問診・カウンセリング

他の整体院・整骨院:

・初診時の問診は、ツラい場所だけで全身はチェックしない

・問診時間が5分程度と短い

・2回目以降は、施術前の問診がなく、すぐに施術に入る

 

当院:

・初診は、生活習慣やストレスなどからだ以外の要因も含め、トータルに原因を探していきます

・カウンセリングに30分ほど使います

・2回目以降も、施術前に5〜10分ほどカウンセリングを行います

 

(4)資格の有無

他の整体院・整骨院:

・民間の資格しか持っていない

・資格を持っている人が、スタッフの一部だけ

 

当院:

厚生労働省「お墨付き」の国家資格(鍼灸師)を持ってます

 

・自律神経整体協会から認定を受けた、群馬県で初めての整体院

・様々なメディアに紹介され、注目を集めている疲労回復整体の認定院

・(社)日本整体協会 NST(ニュートリノスパイラルテクニック)メインフレームメンバー

 

(5)説明・アフターフォロー

他の整体院・整骨院:

・症状の説明はあっても、原因や解決策の説明まではない

・施術が終わったら、すぐにお会計で普段の注意点などのアドバイスがない

 

当院:

・何が原因でツラい症状が起こってしまっているのかを、解決策と一緒にお伝えします

誰でもどこでもカンタンにできるセルフケアをお伝えします

・良くなるために必要なことを、あなたに合わせて提案いたします

 

院長からのメッセージ

痛みやシビレといった症状は、カラダからのSOSのサインです。

 

症状が弱いうちは放っておかれがちですが、疲労が積み重なってしまうと、より重い症状へと悪化するリスクが高まっていきます。

 

また、病院や整骨院に行って色々やっているんだけど、なかなか良くならないという方もいらっしゃると思います。

 

これは、まだ治るのに必要なことをしていないことが原因なんです。

 

例えば、内臓疲労との関係

 

一見、気付きにくい原因を見つけ出し、あなたにとって必要なことを提供し、快適生活へご案内します!

 

あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

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