むくみを解消してスッキリしたい!とお考えのあなたへ
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ストレッチやマッサージをしているが、むくみが取れない・・・
夕方になると、足がむくんで靴がキツくなってしまう・・・
とお悩みではありませんか?
むくみの原因は、水分代謝のトラブルだけではないんです。
・なぜむくむのか?
・むくみが持つ意味とは?
これらを理解することで、今まで改善しなかったむくみを改善することができます。
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二人三脚で、一緒に治していこうとしてくれます
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![アンケート用紙](https://www.shironoseitai.com/wp-content/uploads/2016/02/6eb74e59046630dd467a409be282d392-640x904.jpeg)
肩こり・頭痛・吐き気、カラダがダルく何をしてもスッキリしない感じで、自律神経の乱れからくる動悸・不安感がありました。
施術後、カラダが楽になっていると実感でき、定期的に診てもらっているせいか、ヒドくならずに改善できています。
色んな話も聞いてくれるので、精神的にもスッキリさせてもらえます。
施術の方法・アプローチは1つではなく、自分に合うものを見つけられることが大切だと思います。
自分に合った方法・ペースで、健康な毎日を送れるようになると良いですね。
Kさん 女性 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- 毎朝、起きると二重が一重になるくらいむくんでいる
- 夕方にかけて足のむくみとダルさに悩まされる
- 生理前になるとむくみがヒドくなる
- ストレッチやマッサージをしているが解消しない
- ヒールを履いて仕事をするようになってから、むくむようになった
- クスリを服用しているが、なかなか解消しない
むくみは、カラダからの不調を知らせるメッセージの1つの方法です。
・足だけむくむ方
・朝一だけむくむ方
それぞれ症状の出る範囲・時間は様々ですが、共通することはカラダが悲鳴をあげているという事。
それぞれが、どんな意味があるメッセージなのかを解説していきたいと思います。
一般的なむくみの原因
水分代謝
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むくみの原因として一番多く解説されているのは”水分代謝のトラブル”ですよね。
カラダの約7割が水分でできている僕ら人間は、一定の水分を維持するための「仕組み」があります。
減ってくれば水分を欲し、毒素などの不要物と一緒に捨てる。
単純ですが、このバランスが大切なのは言うまでもありません。
しかし、腎臓など大小便等の排泄器官である内臓の働きが低下してしまうと、余分な水分が溜まってしまいむくんでしまう事になります。
高崎中央整体院が考える、むくみの原因
ドロドロ血液
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カラダの中を流れる血液は、飲食などの生活習慣によってサラサラ or ドロドロに変化します。
これは、内臓からの分泌物により、サラサラ・キレイな状態を保てるようになっている為、慢性的に生活習慣が乱れていると内臓の働きが低下してしまい、結果、汚れた血液になってしまうのです。
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また、血液自体にも寿命があり、古くなった血液を壊し、新しい血液を造るといった働きが常に行われています。
しかし、この働きがスムーズにできなくなると、古い血液を使い続る必要が出てきます。
こうなると、血液自体の弾力性も失われてくる為、細い毛細血管を通りにくくなることもむくみの要因となるのです。
ここで、2つの川をイメージしてみてください。
A:ゴミ1つないキレイな水が流れている川
B:ゴミや産業用水で汚れた水が流れている川
さて、スムーズに水が流れるのは、どちらの川でしょうか?
答えは、Aですね。
ドロドロ血液がむくみの原因になるイメージ、湧きましたでしょうか?
組織の炎症
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見出しを読んで、炎症がむくみの原因?と頭に「?」マークがついた方がほとんどかも知れませんね。
今回、ヤケドを例に解説していきます。
誰しも、1度は経験したことあると思います。
あなたは、ヤケドをしたら何をするでしょうか?
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まずは、水で冷やすという方が多いと思います。
ヤケドを漢字で書くと、火傷・熱傷。
この字が表すように、熱いモノによって皮膚・組織が傷んだ状態のことを指します。
カンタンに言ってしまえば、そこに炎症が起こっている状態です。
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この炎症を”火事”としてイメージしてください。
火事は、どのようにすれば消火できるでしょうか?
「水」をかければ消火できますよね。
火傷・熱傷で言えば、
- 火を消す
- 熱を冷ます
為に、水を使うんです。
ヤケドの時の水ぶくれを例に解説すると、次のようになります。
火傷を負う
↓
炎症を鎮めよう(火事を消そう)と水を集める
↓
水ぶくれ(火を消すために必要な水)ができる
↓
炎症が治れば(消火が済めば)水は吸収され、水ぶくれがなくなる
↓
治る
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こんな感じです。
生活習慣の乱れやストレスなどで負担が掛かり続けてしまうと、それが元で組織に炎症が起こります。
その炎症を鎮めるための1つの手段として「水」を使う方法があるということ。
負担を掛け続け、炎症が長引くことで結果的に、むくみにつながってしまうことがあるのです。
むくみが改善しにくい理由
ここまでむくみがなぜ起こるのかについて書いてきました。
むくみの原因をざっくりまとめると、
- 内臓の疲れ
となります。
水分代謝のトラブルや働き過ぎなどは、割と表面的な原因で、ホントの原因はもっと奥にあるんです。
病院で処方されたクスリを服用しているのに・・・
ストレッチやマッサージしているのに・・・
といった悩みを抱えている方は、問題の原因が深いところにある可能性が高いです。
むくみに対するアプローチ法
では、どうすればいいか。
ポイントは、デトックスです。
毒素や余分な水分を「捨てられる」ようになればいいんです。
内臓が元気に働けることはもちろん、指令を下す自律神経のバランスも大切。
この為、当院の施術としては、
- 内臓の解毒・排泄力の改善
- 自律神経の乱れを整える
ことを中心に行います。
生活習慣の改善も合わせて行うことで、より結果が出やすくなるので、できる範囲から始めてもらえるといいですよ♪
施術
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毒素・老廃物の分解・排泄を促すには
・内臓が働くスペースの確保
・内臓自体の位置の補正
・血液循環の改善
が必要になります。
大ざっぱに言ってしまえば歪みの解消です。
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自律神経のバランス改善は、言い換えると脳の疲労回復になります。
その為には、脳脊髄液という脳を栄養しているモノの生産と循環を改善する必要があり、これには頭蓋骨の調整が必要です。
これも触れる程度のソフトな調整で行いますので、ご安心ください。
むくみの原因として挙げたものの中には、聞いたこともないモノがあったかもしれません。
生活習慣の改善といっても、中にはどうしてもムリ!って事もあると思います。
すべてを改善できなくても大丈夫!
自分のカラダを信じてみましょう♪
カラダの働きって、自分が思っているよりもずっとずっと、スゴいチカラを持っていますから。
改善に向けて、一緒に歩んでいきましょう!
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ご予約・お問い合わせはコチラから!
「はい、高崎中央整体院です」と出ますので、
「ホームページを見て、予約をお願いします」とお伝えください。
- ご希望の日時
- お名前
- お悩みの症状
- ご連絡先
をお申し付けください。ご予約を承ります。
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![院長からのメッセージ](https://www.shironoseitai.com/wp-content/uploads/2016/08/452020909ef4b2312237196fb6bfa650-640x83.png)
痛みやだるさといった症状は、カラダからのSOSのサインです。
症状が弱いうちは放っておかれがちですが、疲労が積み重なってしまうと、より重い症状へと悪化するリスクが高まっていきます。
また、病院や整骨院に行って色々やっているんだけど、なかなか良くならないという方もいらっしゃると思います。
これは、「まだ治るのに必要なことをしていない」ことが原因なんです。
例えば、内臓疲労との関係。
一見、気付きにくい原因を見つけ出し、あなたにとって「必要なこと」を提供し、快適生活へご案内します!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
高崎の自律神経専門整体 「高崎中央整体院」 不調の再発まで予防できる人気の整体院でございます。